Workshops & Retreats

Mit einer Kombination aus Myofascial Release (MFR) und lang gehaltenen Yin-Yoga-Positionen begeben wir uns auf eine spannende Reise in die Tiefen deines Fasziengewebes.

Lerne, wie das Black Lotus-System funktioniert und erforsche Körperhaltungen, Bewegungsmuster und die inneren Formen von Atem, Bandha und Mudra. Sprache: Englisch

Wir beschäftigen uns mit Chakra-Meditation und arbeiten mit dem Chakren-System. Dabei stellen wir klassische Yoga-Meditationstechniken vor, die unsere Teilnehmer:innen zu mehr Bewusstsein, Ausgeglichenheit und innerer Klarheit führen.